|
Praktijk voor Psychosociale en Lichaamsgerichte Therapie |
|
Achter de wolken schijnt de zon |
|
Psychosociale Therapie
Als integratief ofwel holistisch therapeut leg ik het accent op de mens als totaliteit. Lichamelijk lijden kan gevoelens van neerslachtigheid tot gevolg hebben en depressies en stress kunnen op hun beurt weer tot oververmoeidheid, spierpijnen, slecht werkende organen en ziektes leiden. Praten over problematische levensomstandigheden, angsten en het ontwikkelen van zelfcompassie scheppen ruimte voor inzicht en eventuele oplossingen. Als je lijden weigert raak je ook geen echt geluk, evenals ontlading ruimte geeft voor passie en liefde zodat je minder angsten creëert. Deze benadering stimuleert je capaciteiten en vindingrijkheid, zodat je leert jezelf te helpen en in balans te komen. Het zelfgenezend en probleemoplossend vermogen van de hulpvrager wordt geactiveerd en gestimuleerd. Samen kijken we naar je leven. Vanuit je huidige situatie sporen we terugkerende patronen op, bijvoorbeeld jeugdervaringen die doorspelen in het heden. We leggen het accent vooral op je positieve mogelijkheden; hoe je talenten kunt benutten en emoties beter kunt uiten. Alle pijn, verdriet, maar ook geluk, dat we onderweg tegenkomen kan onderdeel worden van een persoonlijk bewustwording– en groeiproces. De problemen worden bij de wortel aangepakt en niet enkel symptomatisch bestreden. Het is een methode van heling die je zelf na afronding van de therapie zelfstandig kunt voortzetten. Wanneer je de ballast uit het verleden hebt verwerkt en/of geaccepteerd, je oude patronen kunt doorbreken, word je minder negatief beïnvloed/getriggerd, je voelt je minder gevangen zitten en kunt meer genieten in het hier en nu.
Omdat het bos op 2 minuten loopafstand is, kan in sommige gevallen gekozen worden voor wandeltherapie in de natuur. In beweging kun je veranderingen soms gemakkelijker op gang brengen. |
|
info@integratievetherapie.com |
|
Brigitte Oliekan Lambermonstraat 18 6373 BD LANDGRAAF Tel. (045) - 5 69 15 55 |
